Programma di nutrizione sportiva personalizzato per runner, ciclisti e triatleti che vogliono sbloccare il loro vero potenziale agonistico.
"Arrivo agli allenamenti stanco gia dal riscaldamento"
"Nelle gare crollo nell'ultimo terzo, anche quando mi sento pronto"
"Non riesco a recuperare bene tra una sessione e l'altra"
"Ho provato tanti approcci, ma i miei tempi non migliorano"
Sei un runner, ciclista o triatleta amatoriale o semi-professionista che si allena con costanza
Non hai mai avuto un supporto nutrizionale strutturato e personalizzato sulla tua disciplina
Stai preparando una gara (mezza maratona, granfondo, Ironman) e vuoi arrivare al top della forma
Sei disposto a investire nel tuo rendimento sportivo con un approccio serio e basato sulla scienza
Non schemi generici. Ogni percorso viene costruito in base alla tua disciplina, al tuo calendario gare e alle tue abitudini alimentari.
Piano alimentare sincronizzato con le fasi di carico, scarico e gara. Macronutrienti calibrati sulla tua intensita di allenamento.
Strategie di rifornimento, idratazione e gestione degli zuccheri per evitare il "muro" e ottimizzare la tua performance fino al traguardo.
Protocolli post-allenamento per ridurre i tempi di recupero, preservare la massa muscolare e mantenere la composizione corporea ottimale.
Rispondi a poche domande sul tuo profilo atletico, la tua disciplina e i tuoi obiettivi. Il questionario serve a capire se il programma fa al caso tuo.
Se il tuo profilo e' compatibile con NutriSport, ti contatto per un colloquio conoscitivo. Parliamo degli obiettivi, dei tuoi allenamenti e delle tue abitudini.
Ricevi il tuo piano nutrizionale personalizzato e inizi il percorso con follow-up periodici per adattare la strategia ai tuoi progressi.
Sono un Biologo Nutrizionista con una specializzazione in nutrizione sportiva per atleti endurance. Ho scelto di concentrarmi su questo ambito perche' credo che ogni atleta, amatoriale o semi-professionista, meriti un supporto nutrizionale all'altezza dei propri obiettivi.
Lavoro con runner, ciclisti e triatleti per costruire piani alimentari che vanno oltre il semplice "mangia sano": periodizzazione nutrizionale, gestione dell'energia in gara, recupero ottimale. Il mio approccio e' scientifico, ma calato nella realta' quotidiana dell'atleta.
"Ottimo professionista! Quello che mi ha colpito di piu' in assoluto e' la sua capacita' di entrare in empatia con il paziente e di capire la reale necessita' della persona. Mi segue da circa un anno e abbiamo raggiunto obiettivi straordinari. Consigliatissimo!"
"Mi sono trovata benissimo con il dott. Taloni: e' stato indispensabile nel mio percorso di perdita di peso, rendendolo facile da seguire. Non ho sofferto la fame e sono contenta di aver imparato a mangiare in maniera salutare."
"Mi trovo molto bene con il dottor Taloni, e' sempre attento alle mie richieste e disponibile a rispondere alle mie domande. Sono soddisfatto dei risultati che stiamo raggiungendo insieme."
Via Gallia, 60
00183 Roma RM
Disponibile per tutta Italia e per chi si allena all'estero. Stessa qualita' del percorso in presenza.
Ovunque tu siaIl programma NutriSport for Endurance accetta un numero limitato di atleti per garantire la massima qualita' del servizio. Compila il questionario e scopri se fa al caso tuo.
Questionario di pre-selezione gratuito. Nessun impegno.